A acupuntura realmente funciona?
Embora a prática tenha seus defensores, a questão de saber se os acupunturistas fornecem ou não algum alívio especial continua sendo um assunto quente na comunidade científica. Muitos céticos acreditam que quaisquer efeitos percebidos da acupuntura podem ser atribuídos ao efeito placebo ou a outros vieses de pesquisa. Esses racionalistas apontam para vários problemas com o estado atual da pesquisa de acupuntura:
- Ninguém sabe como funciona. Os cientistas chamam isso de “mecanismo” de um tratamento e, até agora, ninguém provou definitivamente como o deslizamento superficial de agulhas finas sob a pele de uma pessoa pode trazer algum benefício à saúde. Às vezes, os proponentes da prática dizem que tem algo a ver com endorfinas ou outras propriedades físicas, e às vezes eles usam termos não científicos, como meridianos ou energia vital para explicar o que está acontecendo. Mas ir além dessas explicações tem se mostrado problemático.
- Não importa onde os pinos são colocados. Em muitos testes controlados, os grupos foram separados em aqueles que recebem seus pinos em pontos de acupuntura específicos e outros que os recebem em outro lugar. Freqüentemente, nenhuma diferença entre os dois grupos pode ser determinada. Em alguns casos, o procedimento simulado produz melhores resultados do que o método autêntico.
- Funciona porque as pessoas pensam que funciona. Essa linha de ceticismo é reforçada por um fenômeno conhecido chamado efeito placebo. Quando o efeito placebo está ocorrendo, pode realmente ser que os pacientes estejam experimentando algum alívio de seus sintomas, então isso não significa necessariamente que o alívio está “tudo em suas cabeças”. Um pesquisador concluiu que os placebos podem estimular os opioides naturais, o que pode explicar por que o procedimento funciona sem nenhum mecanismo claro.
Riscos envolvidos
Para a maior parte, a acupuntura é considerada bastante segura. No entanto, existem alguns riscos e podem ser graves. Por exemplo, é de extrema importância para a sua saúde que as agulhas utilizadas sejam esterilizadas. Caso contrário, você pode estar se expondo a um risco desnecessário de infecção. Esteja absolutamente certo de que seu médico só usa agulhas esterilizadas e joga fora as agulhas antigas após o uso.
Embora incomum, também é possível que as agulhas sejam inseridas muito profundamente na pele, o que pode causar problemas nos órgãos internos. A vesícula biliar, os pulmões e os vasos sanguíneos correm o risco de serem perfurados dessa forma.
Reserve um tempo para fazer sua pesquisa e certifique-se de que seu médico tenha um registro consistente de segurança antes de concordar com uma sessão.
Quem deve evitar a acupuntura?
Nem todos devem receber essa forma de atendimento médico. Se você tiver um distúrbio de sangramento ou se tomar um medicamento para afinar o sangue, o risco de sangramento pode aumentar e, portanto, deve ter cuidado.
Às vezes, as agulhas usadas são eletrificadas, o que pode representar um perigo para qualquer pessoa que dependa de um marca-passo ou dispositivo eletrônico semelhante.
Os defensores da saúde recomendam que as mulheres grávidas discutam esta forma de terapia com seu médico antes de prosseguir. E se você decidir prosseguir com a acupuntura, não seria sensato pular o tratamento convencional e confiar apenas no trabalho com agulha.
Escolhendo um acupunturista
Certifique-se de que a pessoa escolhida atenda a certos padrões básicos para sua prática de saúde. Treinamento e educação nos campos apropriados deve ser um de seus requisitos. Embora os requisitos de licenciamento variem de estado para estado, dois grupos nacionais fornecem recursos para o licenciamento: a Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM) e a Academia Americana de Acupuntura Médica (para médicos).
Variações da prática
A acupuntura é praticada em mais de uma maneira. Por exemplo, alguns praticantes embrulham artemísia seca na ponta de uma agulha e a queimam, um processo conhecido como moxabustão.
Em outra variação, a eletroacupuntura pode estimular os nervos com uma corrente elétrica. Ainda outra variação envolve o uso de agulhas de laser, colocando-as sobre (mas não dentro) da superfície do corpo.
Além disso, a mesma também pode lhe ajudar em sua dieta!
Acupressão vs. Acupuntura
Talvez a ideia de ser picado por uma agulha o faça gritar pela saída mais próxima. Nesse caso, você pode descobrir que a acupressão causa um efeito semelhante na sua saúde, sem todo o medo.
A acupressão substitui as agulhas por pontos de acupuntura de pressão ou massagem na tentativa de estimular as vias de energia. Alguns estudos indicam que a acupressão pode ser útil para reduzir a náusea e diminuir as dores associadas ao trabalho de parto.
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